秋风轻轻地拍在你的脸上
刻画这脸上的坚毅
细雨柔柔地落在你的身上
冲刷你曾经的稚嫩
军训是新学期的第一课
是你磨砺蜕变的开端
在汗水浸润中
铸就更加坚强的自己吧
为了让大家安全圆满地度过军训时光，请收好这份军训小贴士，一起开启军训新版图吧！
1、保持良好的体力：提前做好热身准备，进行适当的运动和锻炼，增强体能。记得按时休息，保证充足的睡眠时间，以便应对紧张的军训日程；
2、注意穿着与装备：按照学校要求，统一着装。可以购置柔软吸汗的鞋垫，方便长时间的站立和活动，减轻脚部的负担。根据天气情况选择增添或减少衣物；
3、军训好物：皮肤长时间受到紫外线照射容易晒伤，若遇强紫外线，建议提前涂抹防晒霜。军训会大量出汗，记得随身携带纸巾或手帕，每天要少量多次的补充水分，以达到水分的平衡，保证好身体的各项机能；
4、遵守纪律：军训期间要遵守教官下达的指令，服从命令、严守纪律、保持秩序、尊重他人并严格遵守训练场地的安全规定。与同伴们建立良好的沟通和合作关系，互相支持、鼓励，共同面对挑战，培养集体意识；
5、安全至上：提前备好各类药物，如感冒灵、藿香正气水、胃肠安、创可贴等。军训期间如有发现不适，一定要及时报告给教官或辅导员。
6、保持积极心态：军训虽然辛苦，但也是一次难得的锻炼机会，保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难，并享受这段特殊经历带来的成长和收获；
7、均衡膳食：军训期间运动量比较大，同学们一定要保持营养的均衡，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，以清淡饮食为主，多补充维生素。
军训虽苦虽累，但却是每一个大学生的必修课。你们的青春才刚刚起步，拿出自己最好的状态迎接军训，全身心地投入到提升自己中去，相信这一定会成为你们大学时光中最珍贵的回忆，请尽情地享受这一段即将开始地旅程吧，预祝所有同学都能在军训中收获满满、斩获佳绩！
